tag:blogger.com,1999:blog-50023710239412909132012-02-16T06:56:46.339-08:00Pymes Plataforma ComercialManuel Anaya Tiradohttp://www.blogger.com/profile/05556492796669648196noreply@blogger.comBlogger31100tag:blogger.com,1999:blog-5002371023941290913.post-77600394281069964312011-07-25T09:00:00.001-07:002011-07-25T00:33:04.696-07:00ERGONOMÍA EN LA OFICINA - Prevención de Riesgos Laborales<span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >COMO SENTARSE CORRECTAMENTE FRENTE AL ORDENADOR</span><br /><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-7sKqjHFX-aw/Tilx9J0dP5I/AAAAAAAAABU/xQs30jt-xKQ/s1600/prevencion_riesgos_laborales.jpg"><img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 190px; height: 244px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-7sKqjHFX-aw/Tilx9J0dP5I/AAAAAAAAABU/xQs30jt-xKQ/s320/prevencion_riesgos_laborales.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5632158104425414546" border="0" /></a><!--[if gte mso 9]><xml> <w:worddocument> <w:view>Normal</w:View> <w:zoom>0</w:Zoom> <w:hyphenationzone>21</w:HyphenationZone> <w:punctuationkerning/> <w:validateagainstschemas/> <w:saveifxmlinvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:ignoremixedcontent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:alwaysshowplaceholdertext>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:compatibility> <w:breakwrappedtables/> <w:snaptogridincell/> <w:wraptextwithpunct/> <w:useasianbreakrules/> <w:dontgrowautofit/> </w:Compatibility> <w:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tabla normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]--> </p><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" >La <a style="font-weight: bold;" href="http://www.pymescomercial.com/prevencion-de-riesgos-laborales.html">prevención de riesgos laborales</a> se aplica a todos los ámbitos de trabajo. El plan de prevención de tu empresa recogerá los posibles riesgos y las medidas preventivas que se deben tomar para evitarlos. </span></p><div style="color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Si trabajas sentado frente al ordenador, una de estas medidas será adoptar una postura ergonómica para evitar sobrecarga física, mental y visual.<br /><br />Las posturas inadecuadas en el puesto de trabajo pueden provocar dolores de espalda, contracturas, tendinitis, síndrome del túnel carpiano, etc. Para evitar este tipo de trastornos debemos seguir una serie de consejos:<br /></span><span style="font-size:100%;"><br /></span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family:Arial;">Ajusta la altura del asiento. </span></b></span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" >Al apoyar la muñeca sobre el borde de la mesa, el brazo debe estar pegado al tronco y además, el brazo y el antebrazo deben formar un ángulo de 90º. El muslo y la pierna también tienen que formar un ángulo de 90º. Los pies deben estar apoyados en el suelo. Si esto no es posible, utiliza reposapiés.<br /><br /></span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family:Arial;">Coloca la pantalla, el teclado y el ratón</span></b></span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family:Arial;"> </span></b></span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family:Arial;"> </span></b></span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family:Arial;"> </span></b></span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family:Arial;"> </span></b></span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"><span style="font-size:100%;"><span style="mso-list:Ignore">-<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" >La pantalla debe estar a unos 40-60 cms de distancia</span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"><span style="font-size:100%;"><span style="mso-list:Ignore">-<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" >El borde superior de la pantalla debe estar al nivel de los ojos</span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"><span style="font-size:100%;"><span style="mso-list:Ignore">-<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" >El teclado y el ratón colócalos a unos 10-15 cms del borde de la mesa<br /><br /></span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family:Arial;">Cambia de postura</span></b></span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family:Arial;"> </span></b></span></p><div style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"> </div><p style="text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><b style=""><span style=" ;font-family:Arial;" > </span></b></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51);"><span style="font-size:100%;"><span style="mso-list:Ignore">-<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><span style=";font-family:Arial;font-size:100%;" >Se recomienda que cada hora estés de pie unos 5-10 minutos<br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt; text-align: justify;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-size:100%;color:black;" ><span style="mso-list:Ignore">-<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;color:black;" ><span style="color: rgb(51, 51, 51);">Descansa la vista al menos 5 minutos cada hora. Relaja los ojos</span><br /><span style="color: rgb(51, 51, 51);">cerrándolos o mirando a un lugar alejado.</span><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-left:36.0pt;text-align:justify;text-indent: -18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><span style=" ;font-family:Arial;font-size:100%;color:black;" ><br /><br /></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="font-family:Arial;font-size:1.0pt;color:black;"> </span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-UlRJ5KENc-0/TilwTtdMV8I/AAAAAAAAABM/MF8svPqFGG8/s1600/ergonomia_postura_correcta_pc.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 318px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-UlRJ5KENc-0/TilwTtdMV8I/AAAAAAAAABM/MF8svPqFGG8/s320/ergonomia_postura_correcta_pc.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5632156292925380546" border="0" /></a></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5002371023941290913-7760039428106996431?l=pymesplataformacomercial.blogspot.com' alt='' /></div>Manuel Anaya Tiradohttp://www.blogger.com/profile/05556492796669648196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5002371023941290913.post-31084970059083228792011-07-13T09:00:00.000-07:002011-11-28T01:28:50.450-08:00¿Por qué el Certificado de Manipulador de Alimentos?<div align="justify"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-KBzaU9kw_vM/Th7fn0qAdJI/AAAAAAAAABE/jxG7yJJL5G8/s1600/manipulador_de_alimentos.jpg"><span style="color:#000000;"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 263px; FLOAT: left; HEIGHT: 184px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5629182459502425234" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-KBzaU9kw_vM/Th7fn0qAdJI/AAAAAAAAABE/jxG7yJJL5G8/s320/manipulador_de_alimentos.jpg" border="0" /></span></a><span style="font-family:arial;"><span style="color:#333333;">Obtener el Certificado de Manipulador de Alimentos supone adquirir ciertos conocimientos necesarios en materia de higiene alimentaria por parte de todas aquellas personas que en su actividad laboral mantengan un contacto directo con los alimentos. Es por ello que la normativa vigente establece la obligatoriedad de formación para ciertas ocupaciones profesionales.<br /><br />La lista de ocupaciones es bastante extensa, entre las que destacamos todas las relacionadas con la hostelería, el comercio de alimentación, catering y comedores escolares, ayuda a domicilio, la fabricación, envasado y transporte de productos alimenticios, etc. Según la nueva legislación, es el empresario contratante el responsable de garantizar que el personal contratado disponga de dicha formación.<br /><br />En la actualidad se debe acreditar esta formación mediante lo que denominamos</span> <a href="http://www.pymescomercial.com/certificados-manipulador-de-alimentos.html"><strong>Certificado de Manipulador de Alimentos (antiguo Carnet de Manipulador de Alimentos)</strong></a><span style="color:#000000;">, </span><span style="color:#333333;">el cual ya no es necesario obtenerlo a través de una formación presencial, pudiendo conseguirse cómodamente desde casa de manera rápida y sencilla. Su precio es también bastante económico, pudiendo llegar a rondar, en algunos casos, los 20€.<br /><br />En definitiva, hacer uso de unas buenas prácticas de higiene alimentaria reduce los riesgos derivados de intoxicación, por lo que resulta en beneficio de todos que el manipulador de alimentos deba cumplir la normativa en esta materia.</span></span><span style="color:#333333;"><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5002371023941290913-3108497005908322879?l=pymesplataformacomercial.blogspot.com' alt='' /></div>Manuel Anaya Tiradohttp://www.blogger.com/profile/05556492796669648196noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5002371023941290913.post-57724913581614017952011-07-01T09:00:00.000-07:002011-07-14T05:28:43.202-07:00Bienvenid@s a nuestro Blog<div align="justify"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZdUl8r7Rii8/Th1bBWZUozI/AAAAAAAAAA8/El9VseedVRE/s1600/centro_de_formacion_malaga.jpg"><span style="font-family:arial;color:#333333;"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 218px; FLOAT: left; HEIGHT: 108px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628755188032774962" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZdUl8r7Rii8/Th1bBWZUozI/AAAAAAAAAA8/El9VseedVRE/s320/centro_de_formacion_malaga.jpg" /></span></a><span style="font-family:arial;color:#333333;">¡Bienvenid@s al Blog de Pymes Plataforma Comercial!</span><span style="font-family:arial;color:#333333;"><br /><br />Somos un Centro de Formación ubicado en Málaga. Impartimos cursos subvencionados para desempleados, formación bonificada para empresas, más de 300 cursos gratuitos para trabajadores, formación a distancia y online a través de nuestra plataforma virtual,...<br /><br />Estamos especializados en formación práctica para la aplicación de la normativa: Manipulador de Alimentos, Prevención de Riesgos Laborales, Protección de Datos, Prevención del Blanqueo de Capitales, etc.<br /><br />Nuestra vocación es dar a apoyo a las Pymes y a todas aquellas personas interesadas en ampliar sus conocimientos y mejorar su currículum. Así que en este blog trataremos temas relacionados con la formación, servicios para pymes, empleo y otros temas de interés.<br /><br /></span><span style="font-family:arial;"><span style="color:#333333;">Para empezar, os dejamos con el enlace de</span><span style="color:#000000;"> </span><a href="http://www.pymescomercial.com/"><span style="font-family:arial;">nuestra web</span></a></span><span style="color:#333333;"><span style="font-family:arial;">, donde encontraréis toda la información relacionada con nuestra actividad, nuestros servicios y nuestra oferta formativa.<br /><br />Estáis en vuestra casa...</span> </span></div><br /><div align="justify"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5002371023941290913-5772491358161401795?l=pymesplataformacomercial.blogspot.com' alt='' /></div>Manuel Anaya Tiradohttp://www.blogger.com/profile/05556492796669648196noreply@blogger.com0